Fazer uma alimentação equilibrada, diversificada e, usufruindo de todos os nutrientes e benefícios de cada alimento, potencia um sistema imunitário mais forte, um melhor controlo metabólico e reduz processos inflamatórios, seja qual for a doença.

O Natal é uma altura mágica do ano em que celebramos, seja em família ou com amigos, o nascimento de Jesus. Esta celebração é sempre acompanhada de convívios à volta das mesas, recheadas de pratos e doces típicos.

Finalmente, o frio está a bater à porta! Matamos saudades de vestir os casacos quentinhos e de aquecer os pés à lareira, mas com certeza, não temos saudades nenhumas das constipações, gripes e doenças do trato respiratório que são mais prevalentes nesta época!

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Anualmente contabilizam-se milhões de diabéticos por todo o mundo. Um problema de saúde pública que afeta também Portugal.

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A 28 de julho assinala-se o Dia Mundial da Hepatite. Uma data importante que visa reforçar a importância de olharmos e de cuidarmos do nosso fígado, um órgão essencial.

É no dia 1 de junho que se celebra o Dia da Criança. É um dia cujo objetivo é o de sensibilizar para os direitos das crianças e para a necessidade de promover uma melhoria das condições de vida.